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domingo, 27 de dezembro de 2009

Um novo tempo!

Carlos Drummond de Andrade escreve assim em seu poema... “Para ganhar um ano-novo que mereça este nome, você, meu caro, tem de merecê-lo, tem de fazê-lo novo” E ele tem razão. Mas, na simplicidade das minhas palavras, posso dizer ainda que: Chega em sua vida 2010... Uma nova década, um novo tempo... E sem dúvidas, com ele, muitas promessas de que coisas novas irão acontecer. O coração respira fundo e se enche de esperanças de que tudo seja melhor. E nessa proposta de viver de maneira nova, você se motiva a seguir em frente... Mas, não se apresse em tomar decisões, Para que possa ter sabedoria para caminhar de forma mais tranqüila no ritmo da vida; Principalmente, porque as melhores escolhas devem antes, ser gestadas com calma dentro de você. Não tenha medo, comece de novo! Mas para que possa realmente fazê-lo diferente, Comece agradecendo a saúde que continua em você; Ame com intensidade; Olhe em direção ao outro; Aprenda a compartilhar mais ; Faça a diferença buscando sempre a verdade; Preste mais atenção nos pequenos gestos; Centre-se na possibilidade de bons acontecimentos ; Procure a serenidade em suas atitudes. E não se esqueça de que você é de Deus, e por isso, esta afirmação deve nortear a sua vida em todos os momentos, para que tudo se torne mais simples e iluminado. Desejo de coração que os laços da afetividade, alegria e prosperidade o envolvam neste ano que chega como um verdadeiro presente em sua vida. Ana Benícia

sábado, 31 de outubro de 2009

Pássaros de Chuchu

Para fazer uma gracinha aos olhos, pássaros e flores de chuchu e cenoura.

Coma os Morangos

Foto: Diva
Sobre morangos eu posso dizer que os adoro de todas as formas... São lindos de se ver, e quando levados para mesa em sobremesas ou pratos salgados, humm! Realmente não dá pra resistir, pois é pura tentação. Já comeu risoto de morango? Prometo que qualquer dia desses faço um post aqui.
Mas, vamos continuar falando de morangos...
Sempre que os vejo não canso de contemplar sua cor, beleza, textura e sabor.
Dai, vem a sua nobreza e exuberância.
Na vida também temos os nossos morangos...
E você pode conferir esta verdade nesse lindo texto sobre comer morangos e felicidades,
de Roberto Shinyashiki:

Talvez, ao me ouvir falar em felicidade, você se pergunte se eu não tenho problemas, se tudo dá sempre certo para mim, se nunca passei por uma grande dificuldade que me tenha deixado marcas, como ocorre com a maioria das pessoas.

É claro que sim, sou como todo mundo. Tenho angústias, fico estressado, as pessoas às vezes me traem, mas eu procuro comer os morangos da vida.
Um sujeito estava caindo em um barranco e se agarrou às raízes de uma árvore. Em cima do barranco havia um urso imenso querendo devorá-lo. O urso rosnava, mostrava os dentes, babava de ansiedade pelo prato que tinha à sua frente. Embaixo, prontas para engolí-lo, quando caísse, estavam nada mais nada menos do que seis onças tremendamente famintas. Ele erguia a cabeça, olhava para cima via o urso rosnando. Quando o urso dava uma folga, ouvia o urro das onças, próximas dos seus pés. As onças embaixo querendo comê-lo e o urso em cima querendo devorá-lo. Em determinado momento, ele olhou para o lado esquerdo e viu um morango vermelho, lindo, com aquelas escamas douradas refletindo o sol. Num esforço supremo, apoiou seu corpo, sustentado apenas pela mão direita, e, com a esquerda, pegou o morango. Quando pôde olhá-lo melhor, ficou inebriado com sua beleza. Então, levou o morango à boca e se deliciou com o sabor doce e suculento. Foi um prazer supremo comer aquele morango tão gostoso.
Deu para entender?
Talvez você me pergunte: "Mas, e o urso?" Dane-se o urso e coma o morango! "E as onças?" Azar das onças, coma o morango! Se ele não desistir, as onças ou o urso desistirão...
Às vezes, você está em sua casa no final de semana, com seus filhos e amigos, comendo um churrasco. Percebendo seu mau humor, sua esposa ou seu marido lhe diz: "Meu bem, relaxe e aproveite o Domingo!" E você, chateado, responde: "Como posso curtir o Domingo se amanhã vai ter um monte de ursos querendo me pegar na empresa?" Relaxe e viva um dia por vez: coma o morango. Problemas acontecem na vida de todos nós, até o último suspiro. Sempre existirão ursos querendo comer nossas cabeças e onças a arrancar nossos pés. Isso faz parte da vida e é importante que saibamos viver dentro desse cenário.
Mas nós precisamos saber comer os morangos, sempre. A gente não pode deixar de comê-los só porque existem ursos e onças. Você pode argumentar: "Eu tenho muitos problemas para resolver." Problemas não impedem ninguém de ser feliz. O fato de ter que conviver com chatos não é motivo para você deixar de gostar de seu trabalho. O fato de sua mulher estar com tensão pré-menstrual ou seu marido irritado com o dia-a-dia não os impede de tomar sorvete juntos. O fato de seu filho ir mal na escola não é razão para não dar um passeio pelo campo. Coma o morango, não deixe que ele escape. Poderá não haver outra oportunidade de experimentar algo tão saboroso. Saboreie os bons momentos. Sempre existirão ursos, onças e morangos. Eles fazem parte da vida. Mas o importante é saber aproveitar o morango.
Coma o morango quando ele aparecer. Não deixe para depois.
O melhor momento para ser feliz é agora. O futuro é uma ilusão que sempre será diferente do que imaginamos. As pessoas vêem o sucesso como uma miragem. Como aquela história da cenoura pendurada na frente do burro que nunca a alcança. As pessoas visualizam metas e, quando as realizam, descobrem que elas não trouxeram felicidade. Então, continuam avançando e inventam outras metas que também não as tornam felizes. Vivem esperando o dia em que alcançarão algo que as deixará felizes. Elas esquecem que a felicidade é construída todos os dias.
Lembre-se: A felicidade não é algo que você vai conquistar fora de você...

Simplesmente verde!

Olha que charme! idéia encontrada no site da Martha.

quarta-feira, 9 de setembro de 2009

Torta de Trufas

A Torta de Trufas da Sabor Glacê em Brásília/DF
Porque ela é simplesmente divina!
E ainda, porque eu sou uma formiga em se tratando de doces.
Só de ver aquela coisa na minha frente suculenta e colorida,
me deu água na boca....e quando experimentei um pedaço...humm!
Confesso que tive que me conter.
Pura delícia com base de pão de ló, recheio de trufas e cobertura
de frutas vermelhas. ( morangos, amoras e mirtilo).

sábado, 29 de agosto de 2009

Suflê de abobrinha tentação

Olha, aqui em casa somente eu gosto de suflê, pela leveza e sabor. E esse de abobrinha é muito bom, mas você pode subsituí-lo se não for adepto, por palmito, milho, cenoura, camarão e assim vai ....
03 abobrinhas menina bem verdinhas
02 colheres de cebola ralada
02 colheres de amido de milho
2 copos de leite
1 colher de sopa de margarina
3 colheres de sopa de queijo ralado
3 gemas
01 cubos de caldo de legumes
01 caixa de creme de leite nestlê
Noz moscada a gosto
Depois de ralar a abobrinha no ralo grosso, refogue-a com a manteiga e a cebola.
A seguir , o caldo de legumes, e o amido dissolvido no leite, a noz moscada (cuidado para não embolorar), queijo ralado e as gemas - uma de cada vez sem a pele. Deixe engrossar. Experimente o sal. Por fim, o creme de leite e as claras em neve que devem ser incorporadas com muita leveza. Disponha em refratário untado e levar em forno médio pré aquecido a 180º.Servir logo que sair do forno.

Cardápio do Cheff

O Cheff de Cozinha e Consultor em Perecíveis Jerônimo Costa foi o responsável pela criação dos pratos servidos no niver de 15 anos de casamento dos queridos amigos Patrícia e Eurípedes, do supermercado Batutão. Adorei o sabor e harmonia de todo o cardápio. Nas entradas, copa com rúcula e creme de mostarda dijon, Camarão à moda do Chefe com Cani , Carpáccio ao molho de alcaparras, e outras cozitas mais (que não fotografei), mas estava deliciosas. Para dar aquele chame à mesa, queijo parmesão com favos de mel. Além disso, as comidinhas, estavam fofas e irresistíveis, ainda mais porque sou suspeita de falar... simplesmente adoro tudo que é leve. As cumbuquinhas de tomate com risoto , o escondidinho de carne - de - sol em mini moranguinhas e o camarão com quaatro queijos nos mini abacaxis..humm!. Agora falando do jantar, a salada de beingela, o arroz com castanha estavam tudo de bom, e ainda aquela salada linda e colorida de flores comestíveis...um luxo! E vamos combinar, o salmão com camarões ao creme de aspargos foi um néctar, bem como o cordeiro acompanhado dos cremes de damasco e menta. E para fechar, vou confessar que me deixei levar pela tentação do docinho de chocolate com mousse de maracujá. Fala sério, nesse dia acredito que andei cometendo o pecado da gula, mas quem resiste heim gente?Camarão quatro queijos
Copa com rúcula e mostarda Dijon
Cordeiro Assado com molho de menta e damasco
Salmão com camarões ao creme de aspargos
Salada de beringela
Arroz com castanha
Sala de flores comestíveis
Fotos: Ana Benícia

sexta-feira, 21 de agosto de 2009

Blocos de frutas de papel

Blocos de papel para recados em forma de maças e peras.

Simplesmente fofos e critativos!

O designer é japonês e pode ser encontrado aqui.

domingo, 9 de agosto de 2009

Bolo no palito

Gostei da idéia de "Picolé de bolo", encontrada no bakingbites,
feito com bolo de laranja e chocolate branco. As crianças simplesmente
irão adorar!

sexta-feira, 31 de julho de 2009

Entradas Leves

Gosto muito de entradas leves e saudáveis. E foi assim, a escolha da Milena para fazer um mimo ao maridão Tito Martins, em seu aniversário.Tudo de última hora, mas apesar da correria, no final deu tudo certo. Os tomatinhos cerejas estavam lá, recheados com creme de frango e abacaxi . Além deles, fiz canapés variados, que sempre oferecem beleza e muito sabor. No centro da mesa, arranjo de flores naturais, de beterraba, cenoura e rabanete, para dar um charme de cores.Breve irei postar algumas receitas de canapés, aguardem.

terça-feira, 28 de julho de 2009

Canapés

Eu simplesmente amo Canapés. São chiques, cheios de charme, enchem os olhos de beleza e são super saborosos. Podem ser servidos para receber os amigos em festas , almoços, jantares, brunch e coqueteis, pois ofercem um leque de combinações, que ficam por conta da criatividade de quem estiver no comando. Estão sempre em alta, pois agradam até os mais críticos. A preparação é fácil, mas requer acerto na escolha dos ingredientes. Neste post, os canapés foram feitos com creme de ricota e ervas finas, blanquete de peru, pedacinhos de damascos, pimenta biquinho e hortelã. Pura delícia.

sexta-feira, 24 de julho de 2009

Coquetel de Inauguração - Empório Portobello

Fiquei muito contente com o resultado do coquetel de inauguração
da mais nova loja de revestimento de pisos da cidade de Araguaína
- Empório PortoBello, cujos produtos , sem dúvida, oferecem qualidade
e design diferenciado. A idéia foi harmonizar cores, sabor e beleza
ao ambiente bastante descontraido, por isso, optei pelos frios, comidinhas
tipo Figer Food, Canapés variados, antepastos, petiscos e
os espetinhos de frutas, que deram super certo.
Não posso deixar de mencionar
o bom gosto da minha amiga Artquiteta - Danielle Jardim,
a qual ficou responsável pela decoração e composição dos produtos
da Portobello. Bom gosto e criatividade, com certeza.

Petiscos de batatas com tomate seco, idéia do Rainhas
Uvas, Morangos e Bem Casados...um mimo para os convidados
Adicionar imagem

Palitos de Festa

Não são fofos?
Palitos feitos com miçangas em forma de flor.
Um verdadeiro mimo para ocasiões especiais.
Finalmente, estou dando o ar da graça para os meus amados leitores.
Posso afirmar que a razão maior, são os compromissos de trabalho.
Mas, estou de volta, acreditem! E é uma alegria estar aqui.

quinta-feira, 11 de junho de 2009

Vale a pena fazer um mimo para que se ama não é? Experimente!

Foto: Fabulous Finsd & Inspiration

domingo, 17 de maio de 2009

Biscoito de queijo

Biscoito de queijo tem o seu valor aqui na minha casa, e tem que ser servido bem quentinho e com um bom café. Tenho várias receitas, mas os ingredientes não variam muito, somente as medidas. E se você é como eu, que na hora que está comendo essa delícia esquece o que significa a palavra calorias, experimente fazer essa receitinha aqui, que é boa. Antes de tudo, você precisa tomar cuidado na hora da escolha, do polvilho e do queijo, pois irá fazer a diferença. Eu prefiro o polvilho caipira e o queijo de minas curado e ralado na hora. Além disso, os ovos também devem ser caipiras, para que os biscoito fiquem com aquela cor amarelinha né! mas, se você não os encontrar, use os ovos de granja mesmo.

Ingredientes:

1/2 copo de leite morno

1 colher de manteiga

1/2 copo de óleo

3 colheres de sopa de nata

4 copos de polvilho

3 copos de queijo de minas curado e ralado

5 a 6 ovos caipiras

sal a gosto

Modo:

Colocar o polvilho na bacia, fazer um buraco no meio, acrescentar a manteiga, o óleo, a nata, os ovos, o queijo e o leite.Acrescente o sal com moderação. Amasse muito bem. Esta massa fica bem macia e fácil de enrolar. Uma dica: bater um pouco os ovos antes de misturar a massa, para facilitar que se incorpore aos demais ingredientes. Enrolar no formato acima e levar para assar em forno quente até ficarem levemente dourados.Não precisa untar a forma.

Sobre Pimentas

Existem sabores que sequer sabemos explicar porque gostamos!
E pimenta é um bom exemplo...
Acho que aprendi comê-las com o meu pai, pois quando era criança, o via comer uma malagueta inteira no dente, como se não tivesse ardência nenhuma. De tanto vê-lo fazer, fui aos poucos, me curvando ao desejo de querer experimentar também. E olha, acabei me encantando e gostando! Esta semana, o assunto "pimenta" esteve muito presente...
E diante de tantos encontros, só me resta escrever sobre essa iguaria bonita de se ver.
Então, liguei a TV e lá estava a Ana Maria Braga falando de pimenta. Na academia, minha amiga Neila me disse que iria me dar um vidro da pimenta dedo de moça vermelha, á base de vinagre, sal, alho e 01 colher de mel, que eu simplesmente adoro! Além disso, fui em uma livraria, e me deparei com este livro que postei aqui, " Pimentas com suas receitas" , que por sinal é um tipo de dicionário com algumas receitas muito interessantes, e que por essa razão, vale a pena levar para casa. E por fim, meu amigo "Paulo Bezerra", que é autoridade em fauna cinegética, me passou email perguntando sobre a pimenta forte ( estou curiosa em conhecer que pimenta é essa!), que foi prometida a ele pelos índios Krahô, em sua última visita pelas aldeias. Sei que é costume dos índios usar para temperar seus alimentos, pimenta com sal pilada.
No Brasil, são consumidas , principalmente na forma de geléias, que dá um toque suave ao sabor e conservas feitas á base de vinagre ou azeite.Elas estão presentes não só em pratos principais, mas também foram incorporadas em entradas finas e sobremesas, e quando misturadas ao chocolate e até sorvete, dão ar de sofisticação. Servem de referência de comidas regionais, como é o caso da Bahia, que oferece uma grande variedade de pratos quentes, os quais são sinonimos de sabores picantes.
Aqui no norte do Tocantins, toda cozinha tem um bom molho de pimenta. As preferidas são a malagueta, pimenta de cheiro, pimenta dedo-de-moça, comari e biquinho.
Segundo pesquisas, o sabor picante das pimentas deve-se a presença da capsaicina, uma substância química que dá à pimenta o seu caráter ardido, que possui as propriedades benéficas à saúde.
Acredite, ela não é tão vilã assim como alguns pensam, ao contrário, possui propriedades medicinais comprovadas, sem falar do valor nutricional, pois contém ferro, cálcio, caroteno, tiamina, niacina, riboflavina, fibras, vitamina A e C, assim como a liberação de endorfinas, que provocam sensação de bem-estar, fazendo o humor se elevar. Agora é com você.
Abacaxi com Pimenta

Descascar 01 abacaxi, cortar e bater no liquidificador.
Levar ao fogo num panela média com 5 colheres (sopa) de açúcar,
6 cravos, um pedaço de canela em pau, cozinhar
até ponto de geléia. Cortar 02 pimentas malaguetas com
sementes e três sem sementes. Misturar com a geléia de abacaxi,
cozinhar por 2 minutos. Esfriar para utilizar.
Corte 01 abacaxi em rodelas, disponha-as em um pirex de vidro e jogue a geléia por cima.
Para enfeitar, pimentas biquinho.
Sirva com pernil de porco, lagarto assado ou com frios.

domingo, 10 de maio de 2009

Minha Mãe

Hoje em especial, lembro com saudades da minha pequena Violeta.
Sempre tão serena e tranquila em seu falar e agir.
Quanta sabedoria carregava em sua alma!
Eu fui contemplada com a graça de Deus,
por tê-la ao meu lado durante tantos anos.
Acredite, minha referência de vida será sempre a sua presença,
ainda que, agora só no coração.
Nas minhas lembranças ficará o olhar de ternura, os conselhos de paz,
o cuidado, o amor infinito, as resposta à procura de uma solução
e a gratidão por todas as suas preces
para me ver sempre bem e feliz.
Estou tentando Mamãe, aprender com você.

domingo, 26 de abril de 2009

Saiba sobre a Terapia da Água

O assunto da hora é beber água para termos saúde.

É fato que o nosso corpo é formado por líquidos, cerca de 70%. Por isso, desde a infância ouvimos que beber água é essencial para a saúde, mas na prática, a coisa é diferente. Na correria do dia-a-dia, muita gente sequer toma um copo desse presente dos céus.

E acredite, por não termos o hábito de berber água, a nossa sensibilidade à sede diminui, isto é, passamos a sentir menos sede com o passar dos anos, com efeito, o processo de envelhecimeto acelera e outros sintomas aparecem, como dor de cabeça, prisão de ventre e pele seca.

Segundo a tradicional medicina indiana, a água é uma verdadeira fonte de juventude. Além de muitos outros benefícios.

Mas quanto de água devemos beber? Bom, fala-se sempre para ingerirmos até dois litros por dia, mas acredito que essa medida é bastante individual. Existem pessoas com massa corporal maior, portanto, o consumo deverá ser maior.

E como é essa água que devemos beber? Para começar, límpida, cristalina e inodora. É bom dar preferência para água mineral. Pena que é muito cara. Fala sério, aqui em Araguaína, estou pagando R$ 7,00 por 01 garrafão de 20 litros, mas da torneira nem pensar!

Outra coisa, é recomendável que evite água gelada, pois a bendita apaga a possibilidade de uma digestão saudável, ocasionando o acúmulo de toxinas dos alimentos, que não foram diregidos perfeitamente, levando-nos assim, a envelhecer.

Mas, depois que você ler toda a matéria postada aqui neste blog sobre a água, que é pura fonte de vida, certamente mudará os seus conceitos.

A seguir, trechos sobre a cura da água, publicada por uma associação japonesa.
OBJETIVO DA CURA: Tratamento das seguintes doenças.
Medicina interna: dores de cabeça, hipertensão, anemia, artrite, reumatismo, paralisia geral, obesidade, taquicardia (palpitação do coração), astenia ( cansaço geral), tosse, asma, bronquite, tuberculose, meningite, doença hepática (fígado), uropatia (rins), mipo-acide, piose gástrica, disenteria (ulceração dos intestinos), prolapso reta (queda do órgão) ,constipação, hemorróides, diabetes. Oftalmologia: menorragia ou pálmica dos olhos, astena ( cansaço na vista) Otorrinolaringologia: zumbido nos ouvidos, rinite (infecção na garganta). Ginecologia: câncer do útero, menstruação irregular, leucorréia, câncer no seio. Esta cura d água pode parecer, para alguns, inconcebível, mas os fatos comprovam que ela é fundamentada e recomendada. * Beber uma quantidade considerável de água de uma vez só, torna o cólon mais eficaz para produzir mais sangue renovado, realidade reconhecida em termos médicos como "HEMATOPOESE": formação e renovação de glóbulos sangüíneos. * Isto é possível pela ativação das dobras das mucosas que se encontram no cólon e intestino e que absorvem os elementos nutritivos dos alimentos que ingerimos e que transformam em um sangue novo e fresco. * Esta teoria foi publicada em um artigo escrito por um professor japonês de uma universidade médica, há sete anos. * Em geral devido a insuficiência do cólon, o homem sente-se esgotado, adoece e dificilmente consegue se curar. * O cólon de um adulto mede aproximadamente 2,5 cm de comprimento, podendo absorver os elementos nutritivos que o corpo recebe. Se o cólon estiver limpo então os nutrientes dos alimentos que ingerimos várias vezes por dia serão completamente absorvidos pelas dobras da mucosa do cólon que os conduz a corrente sangüínea , gerando assim um sangue novo e fresco para o organismo. * Esse sangue novo se encarregará de curar as nossas doenças e ele é considerado a principal força do restabelecimento da saúde. Em outras palavras: a terapia d água nos tornará sadios e prolongará a nossa vida.
HISTÓRIA DO AUTOR:
Eu encontrei há trinta anos, um homem de uma certa idade. Esse homem, embora bastante idoso, parecia muito robusto e de uma saúde extraordinária. Eu o saudei e perguntei-lhe se ele sofria de algumas doenças que seriam normais na sua idade. Ele me respondeu: há muito tempo eu não sofro de nenhuma moléstia. Anos atrás, quando eu tinha 20 anos sofria de gastrite (inflamação no estômago) e fiquei acamado por uns dez anos. Durante esse tempo me tratei com cinco médicos que me prescreveram todo tipo de remédios e tratamentos sem resultado. A seguir, um velho amigo meu, médico, disse-me que nenhum dos médicos poderiam ajudar-me, nenhum medicamento poderia curar-me , mas existia uma terapia que eu poderia experimentar. Perguntei do que se tratava e ele me ensinou. Todas as manhãs ao levantar não lave a boca e beba 42 onças (aproximadamente seis copos americanos- de água ou 1,3 litros), sem interrupção (um após o outro). Evite, também, comer antes de deitar-se. Ele me deixou com esses ensinamentos. Eu segui suas instruções e bebi os seis copos de água. Em menos de uma hora senti necessidade de urinar três vezes, comi meus grãos de cereais no almoço, e, há mais de dez anos nunca tinha achado tão deliciosos. Na manhã seguinte, bebi a mesma quantidade de água. Evacuei, então todos os resíduos estagnados nos meus intestinos. Estou ainda com idade de 68 anos, desde este tempo tenho sempre seguido a terapia d água e nunca mais fiquei doente, nem mesmo resfriado. Essa cura foi benéfica também para a minha família, quando os meus filhos tiveram meningite, após terem utilizado a cura da água, todos recuperaram a saúde. Minha esposa que há dez anos sofria do coração e estava muito gorda, pesando 120 quilos, após ter seguido a cura d água, em menos de dez dias toda sua doença dasapareceu. Após um espaço de dois meses, tinha conseguido emagrecer 8 quilos.
PONTOS A CONSIDERAR :
Existem alguns particulares que devemos observar a respeito da cura da água:
Uma pessoa que está doente pode achar difícil beber 6 copos de água de uma vez, mas, deve ter paciência, experimentar andar ou correr alguns momentos (entre 2 a 3 copos para o outro fazer um espaço de alguns minutos). Poderá então conseguir tomar toda a quantidade de água exigida. Após ter bebido toda a água, deve-se fazer exercícios, durante 20 minutos, seja correndo ou jopping ( pular no mesmo lugar). Uma pessoa doente que não consegue levantar-se, após tomar a água, fazer respiração profunda no leito e massagem no abdômen, o que ajuda a conduzir a passagem da água no colón, de modo a lavar as dobras da mucosa intestinal. Passado sete anos, esse professor da Universidade do Japão, publicou uma tese sobre a função da hematopoese (formação dos glóbulos sangüíneos) e até hoje, sua teoria não foi contestada. As pessoas que fazem essa terapia, podem beber durante as refeições, a bebida habitual (que está acostumado), mas, não deve tomá-la antes de duas horas após as refeições. Devem também evitar ingerir comida sólida antes de deitar-se, sobretudo massas.
ALGUMAS INSTRUÇÕES GERAIS:
O muito ou pouco de água, que se consegue tomar, principalmente no inicio, seguramente trás bons resultados. Aconselha-se aumentar aos poucos (se não se conseguir da primeira vez), até chegar aos seis copos. Aconselha-se, ainda colocar a água que se vai beber de noite, num único recipiente, de modo que os resíduos, ou elementos químicos, depositem-se, no fundo da vasilha durante a noite. É importante, após tomar água, massagear o abdômen, ou fazer ginástica. Sabendo-se, que 90% do nosso corpo é composto de água, esta terapia, não pode ser prejudicial de modo algum. Está provado que ela é benéfica.

Estou fazendo a terapia da água desde o mês passado. Foi por recomendação de uma amiga que mora em João Pessoa, Ana Eliete, ela falou tão bem, que fiquei muito curiosa, principalmente, a quando comentou sobre a redução da barriga e que essa terapia havia ajudado na cura de câncer de um amigo nosso.

Confesso que na primeira semana não foi fácil, dava até arrepio, afinal tomar 06 copos de água em jejum heim! Mas depois a gente acostuma e os benefícios, com certeza eu já estou sentindo.

E ai, depois de ler tudo isso, vai mudar de idéia? Espero de verdade que você aproveite essas informações e comece agora a incorporar esse hábito tão saudável em sua vida.